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舌の位置を普段から意識している方は少ないかもしれません。しかし、舌が正しい位置にない状態が続くと、歯並びや口呼吸、口元のバランスに影響することがあります。 特に大人の場合、長年の癖が定着していることもあるため、まずは自分の舌がどこにあるのか確認することが大切です。 まずは正しい舌の位置を確認しましょう 舌の正しい位置は...続きを読む